みらいの胚芽押麦 250g

国産の厳選した胚芽押麦です。国産大麦を胚芽の部分だけ残して精麦しました。
今注目の大麦には、食物繊維、カルシウム、ビタミンB1等のミネラルが豊富に
含まれており、様々な効能があると言われています。
特に食物繊維については、精白米の17倍、さつまいもと比較しても4倍！
水に溶けない食物繊維と水に溶ける食物繊維がバランスよく含まれ、
血中コレステロール値の抑制や血糖値上昇、便通改善に期待が高い雑穀です。
いつものごはんに混ぜて炊くだけで食物繊維が豊富な麦ごはんに！！

＊250gサイズは白米2合分の米と水に押麦50ｇ＋水100ccで炊飯。
白米10合分に使えます。

◆作り方◆
2白米2合分の米と水に押麦50ｇ＋水100ccで炊飯炊いてください。

☆おすすめはゆでて冷凍保存！！
沸騰した湯で15分ほどゆでて流水でぬめりを流しざるで水気を切って
ビニール袋などに平らに入れ、冷凍庫で保管することも出来ます。
そのままスープに適量入れたり、解凍してサラダのトッピングや、
オムレツなどの卵料理に入れても相性も抜群！
クセがないのでヨーグルトやスムージーに入れても♪